从长寿秘诀到身份规划，马耳他正在成为欧洲养老首选!

发布日期：2025-09-18

欧盟统计局最新发布的数据揭示，欧盟居民的平均预期寿命已提升至 81.7 岁，比 2023 年增长了 0.3 岁。在 27 个成员国中，马耳他的表现格外亮眼——预期寿命高达 83.6 岁，仅次于西班牙和意大利，远超欧盟平均水平。

这样的成绩绝非偶然。

英国人寿保险公司 Reassured 近日公布了一份全球养老目的地指南，从六大核心指标（全年日照、预期寿命、生活成本、住房与交通费用、老龄人口比例）出发，综合评选出全球最适合养老的国家。
结果显示：马耳他、希腊和葡萄牙脱颖而出，跻身前三甲。

马耳他不仅是欧洲长寿之地，也被公认为全球健康养老环境的佼佼者。这里有暖阳、蔚蓝海岸、历史悠久的石板街巷，更有世界一流的医疗体系与完善的养老保障，让“健康+理想”的平衡成为现实。

一、马耳他人为何如此长寿？

初到马耳他的人，常被灿烂的地中海阳光、古老城墙与悠然的生活节奏打动。
漫步在中世纪小城，或凝望湛蓝的泻湖，仿佛能感受到这里人们延年益寿的秘诀。

1. 地中海饮食与社交文化

马耳他人的餐桌以橄榄油、鱼类、新鲜蔬菜、全谷物为主，搭配适量葡萄酒。这种饮食模式已被大量医学研究证实有助于心血管健康与长寿。

更重要的是，马耳他人习惯与家人朋友一同用餐，把进食当作一种社交与情感维系的仪式。这种紧密的家庭与社区纽带，为老年人的心理健康提供了强大支撑。

2. 世界前列的医疗体系

根据世界卫生组织排名，马耳他的医疗水平位居全球第五，甚至超过美国、加拿大、日本等发达国家。只要持有马耳他永居身份，就可免费享受公立医疗，包括门诊、住院、手术及急救服务，处方药还享有政府补贴。
医疗体系格外重视预防性健康管理，提供免费体检、疫苗接种、慢病跟踪服务，实现了全生命周期的健康守护。

3. 宜人的自然与生活环境

马耳他全年日照超过 3000 小时，阳光不仅提升心情，还能帮助合成维生素 D，增强免疫力。洁净的海洋环境、温和的气候，让人们乐于参与户外运动，保持活力。低污染的空气与美丽的景观，也在潜移默化中提升了身心健康。

 

二、马耳他永居计划（MPRP）：四位一体的黄金身份

马耳他永久居留计划（MPRP）被称为全球最具综合优势的身份方案之一。
申请人一旦获批，便同时享有 欧盟成员国、申根区、欧元区与英联邦国家 的多重权益。

更具吸引力的是，马耳他永居计划支持四代同堂共同申请：主申请人可携带配偶、子女、父母乃至祖父母，一步到位解决家庭的养老与传承问题。

申请条件简明且宽松：

• 主申请人年满 18 周岁；

• 可携配偶、未成年子女、经济不独立的成年子女，以及依赖主申的父母和祖父母；

• 完成政府规定的捐款与房产持有要求（购房或租房均可）；

• 无犯罪记录，并通过尽职调查。

• 不需要语言、学历或经商背景，也没有居住要求，且采取 “先获批，再投资” 的安全模式。

 

在寿命延长成为全球趋势的大背景下，马耳他凭借健康饮食、先进医疗、宜居环境与稳定政策，展现出无可替代的优势。

对于希望在欧洲寻找长久安心生活的人来说，马耳他不仅是一个温暖的海岛，更是一份长寿与安宁的承诺。